共感Empathy
【8/9-10（土・日）開催】共感 Empathy「人生を自分軸で生きるための自己変容プログラム ～ライフデザイン・ポートフォリオ～」
2025年5月28日
あなたは、自分の人生を生き切っている実感がありますか？
このままでは何か違う感じがするけど、何をしたら良いのかわからないという方も多いのではないでしょうか？
この講座では、人との対話を通して、自らの人生の核となるものを見つけ、自分自身の物語を創り上げることに取り組みます。
（終了）【5/17土曜開催】マインドフルネス入門―自分の中に安心を見つける（満席）
2025年5月2日
忙しい毎日や多くの情報の渦の中で、知らぬ間に疲弊していませんか？
このワークショップでは、マインドフルネスの手法を体験しながら、
自分の心や身体、他者との対話を通じて、自分の中に安心を見つけていきます。「マインドフルネス」を気軽に日常に取り入れることができたら、ホッとくつろげる瞬間を味わうことができそうです。
（終了）【2/01-02（土・日）開催】共感 Empathy「共感でつながるアサーション」 vol.7
2025年1月21日
この講座ではアサーション（自己表現）の方法として、マーシャル・B・ローゼンバーグ博士によるNVC（Nonviolent Communication）の考え方と実践方法を学びます。 NVCを実践するためのグループでの実習で […]