共感Empathy
【5/17土曜開催】マインドフルネス入門―自分の中に安心を見つける（満席）
2025年5月2日
忙しい毎日や多くの情報の渦の中で、知らぬ間に疲弊していませんか？
このワークショップでは、マインドフルネスの手法を体験しながら、
自分の心や身体、他者との対話を通じて、自分の中に安心を見つけていきます。「マインドフルネス」を気軽に日常に取り入れることができたら、ホッとくつろげる瞬間を味わうことができそうです。
（終了）【2/01-02（土・日）開催】共感 Empathy「共感でつながるアサーション」 vol.7
2025年1月21日
この講座ではアサーション（自己表現）の方法として、マーシャル・B・ローゼンバーグ博士によるNVC（Nonviolent Communication）の考え方と実践方法を学びます。 NVCを実践するためのグループでの実習で […]